Mental Training

La Vita non accade intorno a te più di quanto non si svolga nella tua mente.


Il Mental training è un allenamento mentale che aiuta a riorganizzare la tua percezione e la tua interpretazione della realtà in un assetto più efficente e, soprattutto, in relazione al tuo stile di vita ed ai tuoi bisogni o obiettivi.
E' uno strumento fondamentale per approfondire le proprie emozioni, riconoscere l'attività mentale e poterla organizzare a proprio vantaggio.

La mente può essere un valido alleato; ma può anche essere il peggior sfidante che ti sia mai capitato di fronte. E purtroppo questo è il caso più comune.
Essere in grado di dirigere la propria attenzione nella direzione che si desidera, e non lasciarla passivamente sedotta dagli stimoli del mondo esterno, è una questione di grande importanza in ogni settore.  A tal fine il Mental Training ti offre la possibilità di tornare Maestro d'Attenzione.
Il mental training è un ottimo strumento motivazionale, laddove la spinta all'azione nella propria esistenza si sia ridotta  in modo disagevole.
Infine, le tecniche del training mentale si rivelano assolutamente vincenti per arginare la paura in ogni sua forma o ambito di riferimento; così come permettono la risoluzione degli stati ansiosi.

Chi richiede l'intervento di un Mental Trainer lo fa, solitamente, in un momento decisivo: per raggiungere un obiettivo particolare; per riprendersi da un presunto fallimento; per gestire al meglio le proprie riosorse in ambito professionale o relazionale; per combattere l'ansia, lo stress, le dipendenze emotive, lo sconforto; per migliorare l'autostima, l'immagine di sè e la comunicazione attraverso strategie vincenti e tecniche di rilassamento o visualizzazioni guidate.

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Sara Ascoli
Sii Reale