MENTAL TRAINING

Il Mental Training presuppone che fattori mentali come la fiducia in se stessi, la concentrazione, l’idea di sé o il senso di Identità, influenzino la nostra percezione. Saper scegliere e programmare obiettivi è un’arte ma si sceglie sempre in relazione all’idea che si ha di se stessi (“non merito questo” o “me lo sono meritato”). Molte persone sono convinte di pensare quando stanno solo immaginando; sono convinte di percepire o di agire quando stanno solo immaginando. L’immaginazione, come la mente, può essere il nostro più terrificante tiranno o un valido aiuto. Il più delle volte, le persone sono mentalmente intrattenute da immaginazioni catastrofiche o problematiche che non incontrano conferme nell’esperienza reale. Il Mental Training rieduca queste fragilità sino a renderle potenzialità.